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中新经纬5月2日电(王玉玲)2026年清明节期间，广州白领Florence(化名)给自己安排了一场“运动度假”，目的地是桂林。“我日常就很喜欢运动，一周要去好几次健身房。度假应该是日常生活的延伸，而不是跟日常节奏完全割裂。”Florence说。

近年来，Sportcation(运动度假)走红，不少人在度假时，选择带着网球拍、羽毛球拍、跑鞋出行。

跨国旅行及旅游企业TUIMusement发布的《2026旅行趋势报告》将Sportcation列为年度关键词之一。报告指出，过去一年(2025年)Sportcation模式相关的预订量同比增长近37%。

在中国社交平台上，Sportcation话题阅读量超4000万。

“运动度假”为什么能走红，谁在买单？

“假期把运动量补回来”

Florence告诉中新经纬，她选择的度假村提供多种运动体验活动。在三天两晚的行程中，她密集体验了网球、徒步、溶洞探险、户外骑行、野攀等多项运动。

受访者供图

Florence提到，运动度假最大的魅力之一，就是尝试平时不会干的事。“平时我对骑车的兴趣不大。当时想的是来都来了，还有风景做伴，就硬着头皮尝试了户外骑行。野攀也是。系上安全绳，徒手扒着岩壁往上爬，几分钟就累得不行，但终于知道野攀是什么感觉了。”

虽然尝试了多个运动项目，但Florence认为总体运动强度不大。“每天运动加起来三四个小时，剩下时间休息。所有活动都是自己选的。”

上海95后金融从业者Ethan(化名)也是一名运动爱好者。2024年，他第一次参加千岛湖网球度假活动，此后又陆续去了四川峨眉山、苏州阳澄湖等地。“度假如果单纯去海岛躺着，我会觉得无聊。网球度假，把网球课、好风景和一群同好凑到一起，三种需求一次满足。”

据Ethan介绍，网球度假是将运动训练、休闲旅行和社交结合的出游模式，参与者在专业教练指导下进行集中训练。

受访者供图

Ethan印象最深刻的网球度假场地是千岛湖和峨眉山。他提到，千岛湖球场就在湖边，可以一边呼吸新鲜空气一边打球；峨眉山球场在半山腰，周围被高大树木环绕。

“这些自然景观在大城市里难以找到，上海的大多数球场没有这些比较舒适的自然景观。节假日去有山水的地方，既能呼吸新鲜空气，又能出汗放松并提升球技。”Ethan说。

被问及为什么假期不选择休息时，Ethan表示：“我平时工作忙，没法固定每周打，一到假期就想把运动量补回来。”

“未来仍会优先选择运动度假，但不一定是网球，也可能是滑雪、冲浪等，纯观光的旅游度假占比会降低。”Ethan说。

上海新能源行业从业者阿蟹(化名)的运动度假，选择在酒店进行。此前她多次前往三亚文华东方酒店度假，原因之一就是酒店康体中心运动课程十分丰富，包括网球、普拉提、桨板等。

在阿蟹看来，运动度假并非“花钱找累”，而是日常运动习惯的自然延伸，假期反而是精力最充沛的时候。“可以借机体验一些城市里很难接触的项目，比如桨板、帆船、浮潜等。在酒店就像上体育课，上午健身房，下午在海里，一天待在酒店就能干很多事。”

日花费超千元

从总体花销来看，Ethan告诉中新经纬，一般网球度假时间约为2—4天，叠加网球球场费用和教练费以及机酒等，总花销在5000至9000元不等。“打十个小时网球的场地费在3000元左右，这个价格比在上海上一对四的网球课(每小时300-500元)略低。假期可以集中打球，打完还能和朋友在湖边骑车、喝咖啡、划皮划艇。”

Florence提到，她跟朋友两人三天两晚房费4600元，加上往返交通和少量付费项目，人均花销约4000元。“毕竟是五星级度假村，还体验了很多运动项目，这个价格还算合理。”

受访者供图

相较于Ethan跟Florence，阿蟹在酒店运动度假成本较高。她?/span>